如何解除孕吐? 孕吐是早孕反應的正常現象，但可憎的孕吐往往使孕婦痛苦不堪，吃什麼難以下咽，長時間很容易引起營養不良，影響母嬰健康，那麼，如何制止孕吐呢? 還不如多吃點減肥食品! 母親和嬰兒健康，這是給你的!
營養和美味，幫助孕婦減輕嘔吐!
孕媽媽孕吐嚴重，影響身體營養素的攝入，嚴重導致孕婦營養不良，甚至影響胎兒的健康發育，所以准媽媽一定要及時為身體補充足夠的營養素，那麼吃什麼可以緩解孕吐呢??下面我們來看看一些緩解嘔吐和喂養孕婦的推薦食譜。
香菜蘿卜
材料：香菜100克，白蘿卜200克。
調味料: 植物油、鹽、味精適量。
練習：1.白蘿卜洗淨，去皮，切塊..香菜洗淨，切成小塊..鍋用油燒熱，蘿卜片炒片刻，炒透後加入適量鹽..
的情況，通常會發生於懷孕前期的兩三個月，但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題，嘔吐的程度亦會因人而異。提示：在嘔吐白蘿卜，香菜溫中補氣此菜氣體，有輔助治療孕婦晨吐症狀有良好的作用。
胡椒蔥段鯽魚
材料：鯽魚1條。
調味料：味精，胡椒，薑，洋蔥，植物油，鹽，料酒和澱粉。
做法: 1、鯉魚洗淨，用清水洗淨，瀝幹; 蔥洗淨，切成段; 薑去皮，洗淨，切。
將植物油和鹽混合放入魚肚中，用澱粉封住魚口，將洋蔥和生薑撒在魚身上，加入少許葡萄酒和味精，撒上胡椒，用水蒸熟即可食用。
營養和美味，幫助孕婦減輕嘔吐!
適當攝入一些湯粥是孕婦的好選擇。它不僅能緩解嘔吐，還能補充身體營養和水分。
西瓜汁: 西瓜汁，有很好的止吐作用。
綠豆湯：綠豆50克，煎湯，覺得不舒服就喝一點..
相信大部分媽媽都試過經歷懷孕 便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應，亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。悉尼糖漿：大梨，洗淨去皮切成薄片，加水煎煮片刻，放涼後即可飲用。
薑汁米湯：取薑汁5-7滴加入米湯中。
炒橘子：1橘子，洗淨，用皮切，加少許蜂蜜，煎湯。
砂仁藕粉：砂仁1.5g，木香1g，一起磨成面條，加入藕粉，冰糖可用開水沖泡..
嘔吐醋雞蛋羹：爆震放入碗中雞蛋2個，毆打，加入5克糖，50克米醋，然後攪勻。鍋內加水煮沸後，倒入蛋液，燒開。
銀耳湯：銀耳用溫水浸泡，加清水煮沸30分鍾，加冰糖煮沸，再倒入水澱粉(注意水澱粉要薄，熄火，加入時攪拌，以免澱粉結塊)煮沸一段時間。洗幹幾小碗，抹上芝麻油，放入紅櫻桃(或黃桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等)切成片，然後倒入煮沸的銀耳湯，放在空氣中冷卻，放入冰箱，冷凍後即可食用。
五粒米粥: 五粒米粥分成薄粥，加入芝麻、碎核桃、碎杏仁、碎花生、瓜子，加入一些蜂蜜攪拌均勻。
醫生就孕婦從含豐富魚油的魚或者蛋黃之中吸收所需DHA豆漿小米粥：豆漿適量，加入小米成粥，加入少量白糖即可..
婦幼保健小編溫馨提示：很多准媽媽在懷孕害喜麻煩大了早期會遇到的一項調查每四個孕婦有三個嘔吐發生在懷孕早期。更麻煩的是，到現在為止，沒有確切的說法來解釋孕吐是什麼什麼原因造成的。如果孕吐發生時，試試上面的方法吧!
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